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旅スル人はもちろん、旅先でも作れる超簡単レシピ。忙しい人、子育てママにもおススメ!

Food もくじ

2011年2月

23 Feb 2011

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旅の食生活は思っていた以上にバランスをとるのがなかなか難しく


意識しないと野菜が摂れないので、自炊となったらベジタリアンに近い


食生活になります。


それに加え外食では化学調味料が多く、繊細な味が分からなくなってしまいそうなので


化学調味料を控える食事を心掛けています。


スパイスでしたら軽くてどこの国にでもあるので、

Read more "カリフラワーのクミン蒸し煮"

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08 Feb 2011

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今年1発目の簡単旅ごはんはこちら!


イタリアンには欠かせない存在のドライトマト。


ピザにパスタに・・・とマルチに活躍してくれるありがた~い食材なんですが


なんせ買うと高いんですよね。

Read more "レンジでチン♪簡単ドライトマト"

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